时间过得真快，转眼还有几天就要高考考试了……
“我其实挺喜欢学习的，但我讨厌考试，每次考试，我就特别没信心，一直特别害怕、特别紧张，一想到过几天就要中考了，我就如临大敌，甚至食不甘味，夜不思寐，没信心，怕考不好!”一位中学生说。
在中考进入倒计时，紧张的功课复习和对获得好成绩的期盼，会使孩子出现不同程度的紧张、焦虑甚至心理失衡，影响孩子对考试失去信心，从而发挥失常。为此，父母要予以高度看重，在考试冲刺阶段，应该帮助孩子树立自信心，让孩子即使办不到面对考试欢天喜地，也可以努力坦然处之去面对考试。
那样，爸爸妈妈怎么样帮助中考生打造自信心，顺利通过考试：
1、摆正心态。
收成的季节来了，一段时间以来的劳作总会有收成。假如已经到了秋季，就不要懊恼在春季的懒惰，抓紧时间把握已有些收成。爸爸妈妈要告诉孩子面对考试要维持一种平和，作好预测，不要有过高的期望，告诉孩子“你能行!”，“你非常棒!”以给予孩子增加自信心。
2、合理安排复习，不打疲劳战。
为了能在收成的节骨眼上竭尽全力，之前大家需要足够的睡眠和充沛的精力，不要用疲劳战术，由于考试不是一场恶战，而是会见一位一亲切的朋友，无需刀戈相见。
按计划有规律地筹备复习。“任何事预则立，不预则废”。收成的时节需要你作好足够的收成筹备。假如两手空空，来到“期望田野上”也只能是空手而归。把前一段的学习作一个合理而到位的总结吧!然后有备无患地去会见“考试”这位朋友。有计划有步骤的学习，既看重学习时间又看重学习效率，如此考生就有一种生物步伐感和心理步伐感，就有益于增强信心。
3、做好充分考试前筹备。
中考生在考试不久前，应做好充分筹备，应该把课本的要点重新温习一遍，加深印象，清理思路，把不够了解的地方弄了解，查漏补缺就是最大的收成，从而增强自信。
4、释放重压。
过重的重压会使考买卖志消沉，对自己产生怀疑，从而破坏自信心，爸爸妈妈应在考试前和孩子多交流，多让孩子把心里话讲出，帮助孩子排除重压对维持原有自信帮助非常大。
5、目的要适合。
爸爸妈妈要帮助孩子依据自己平常的成绩来定目的，目的不可以太高，不然不容易达到，假如达不到，对自信心会有所破坏。
中考生考试之前假如有暴风雨，爸爸妈妈应该为孩子撑起一把伞，让孩子树立自信心，让孩子在暴风雨到来之前不再害怕!
